По инициативе «Единой России» в рамках партийного проекта «Старший брат» в Центральном парке города Видное прошла открытая тренировка на свежем воздухе!

Под руководством заслуженного тренера России, главного тренера сборной России по плаванию, муниципального координатора проекта Андрея Шишина участники выполнили комплекс упражнений на выносливость, гибкость и силу. Несмотря на мороз, тренировка прошла в бодрой и энергичной атмосфере!

Андрей Шишин поделился секретами правильного дыхания, рассказал, как поддерживать форму круглый год, и какие упражнения помогают пловцам улучшить результаты. Молодогвардейцы активно поддерживали тренировку, помогали в организации и сопровождали участников, а также продемонстрировали примеры правильных упражнений.

«Заниматься спортом нужно всегда — вне зависимости от времени года. Это не только улучшает физическую форму, но и способствует укреплению духа. Очень рад, что участники тренировки показали отличные результаты, и надеюсь, что наши советы помогут каждому стремиться к новым вершинам!», - поделился Шишин.

Спорт, активный образ жизни и командный дух — главные принципы наших мероприятий!